7 aliments pour une peau sans âge

Nombre d’entre nous aspirent à une peau naturellement éclatante sans vouloir se ruiner pour y parvenir. Cependant, il y a de fortes chances que vous possédiez déjà un grand nombre des ingrédients clés pour votre routine de soins de la peau éclatante – vous regardez probablement juste dans la mauvaise pièce. Abandonnez l’armoire de la salle de bain au profit du garde-manger de votre cuisine pour trouver un éventail de produits de soins de la peau naturels dont vous ne soupçonniez probablement pas l’existence !

 

Avoine

La texture parcheminée de l’avoine en fait un exfoliant efficace pour les personnes à la peau très sensible. L’avoine est efficace pour lutter contre la sécheresse terne et squameuse car elle contient des polysaccharides, qui deviennent gélatineux dans l’eau. Ils forment un fin film protecteur lorsqu’ils sont appliqués sur la peau. Leur teneur en lipides et en protéines leur permet également de nourrir et d’hydrater, ce qui en fait l’apaisement ultime de la peau. Essayez d’envelopper une poignée de flocons d’avoine dans un petit morceau de tissu de mousseline pour un gommage corporel naturel maison facile qui nettoie et hydrate.

Cacao brut

Un autre booster de peau naturel que l’on peut trouver dans la cuisine est le cacao brut. Plein d’antioxydants puissants, il peut aider à réduire l’inflammation et les poches. Appliquez une petite quantité de cacao brut fondu – plus la qualité du cacao est élevée, mieux c’est – sur le visage et laissez agir pendant cinq à 10 minutes puis rincez à l’eau tiède.

Huile de sésame

Les huiles sont un aliment de base trois en un qui transformera votre régime de beauté. Utilisez-les soit pour enlever le mascara tenace, soit comme masque pour les cheveux. L’huile de sésame est idéale pour hydrater votre peau avant de vous doucher, afin d’emprisonner l’humidité essentielle et de garder votre peau lisse et soyeuse tout au long de la journée.

Pommes grenade

Si vous cherchez un nouvel exfoliant, essayez d’écraser des graines de grenade pour un remède naturel. Lorsque les graines sont broyées, elles libèrent leurs nutriments antioxydants et exfolient et nourrissent votre peau en même temps.

Matcha

De par sa forte teneur en chlorophylle, la poudre de matcha est un puissant détoxifiant. Cela lui permet de nettoyer la peau en profondeur et d’aider à réduire l’inflammation tout en ne contenant pas de produits chimiques agressifs. Si vous choisissez une poudre de matcha de haute qualité, vous pouvez simplement la mélanger avec quelques gouttes d’eau, ou du yaourt nature pour une consistance plus épaisse, pour un masque facial naturel qui apaisera et nourrira la peau. 

Avocat

Les graisses saines contenues dans les avocats hydratent naturellement votre peau et réduisent toute inflammation. Les huiles de l’avocat sont également très proches des huiles naturelles de votre peau, de sorte qu’il nourrira et aidera à restaurer l’éclat de votre peau à la fin d’une journée chargée. Pour un masque facial naturel à l’avocat, il suffit de mélanger de l’avocat écrasé avec du yaourt grec et du miel et de laisser agir pendant cinq à dix minutes, puis de rincer à l’eau tiède.

Thé vert

La prochaine fois que vous vous offrirez un masque facial, laissez tomber le concombre et optez pour des sachets de thé vert humidifiés. Leurs antioxydants naturels aideront à réduire les poches et les cernes autour des yeux, vous laissant un visage frais avec toute trace de fatigue bannie.