L’ashwagandah est une plante d’origine indienne. Également connue sous le nom de ginseng indien, la plante est exceptionnelle pour sa composition. En effet, elle comporte de l’antioxydant puissant de nature. Elle possède également d’autres principes actifs, tels que la catéchine et le kaempfèrol. Ces éléments chimiques contribuent à rendre l’organisme humain plus efficace. Quels sont les avantages que procure l’ashwagandha sur les êtres humains ?
Les bienfaits du ginseng indien sur le système nerveux
Des études faites sur la « withania sommifera » ont montré qu’elle peut avoir des effets très bénéfiques sur le système nerveux de l’homme.
Protection des neurones
Les withanolides et les sitoindosides présents dans la plante, lui donnent les propriétés d’un neuro-protecteur. En effet, ces substances stimulent la sécrétion des enzymes qui réduisent les actions des stress oxydatifs. De ce fait, la plante contribue à protéger les neurones. Elle permet de limiter certaines lésions du cerveau, sans oublier qu’elle optimise la capacité cognitive d’un individu.
Réduction du stress et de l’anxiété
L’ashwagandha est un adaptogène. De ce fait, elle aide l’organisme à faire face aux effets du stress. Elle est utilisée afin de réduire considérablement le stress et l’anxiété passagère ou chronique chez un individu. Le ginseng indien améliore la qualité du sommeil et permet de lutter contre la grande fatigue.
Les avantages d’utiliser un ashwagandha sur le corps
Les produits dérivés de la plante, disponibles sur la boutique en ligne d’ashwagandha bio procurent de nombreux bienfaits au corps. Vous pourrez trouver tout type de compléments alimentaire bio et made in France sur le site web de la marque Terre inconnue.
Effet sur la fertilité
Le ginseng indien améliore la libido. L’effet de la plante sur le système nerveux permet d’accentuer les activités sexuelles d’une personne. Chez la femme, cette plante possède des effets bénéfiques sur l’organe génital. Elle a également des effets positifs pendant la grossesse. Chez l’homme, elle améliore la qualité des spermatozoïdes.
Effet sur la peau
Les expériences faites sur l’ashwagandha ont montré qu’elle est très bénéfique pour la peau. En effet, cette plante permet de la rajeunir. Les substrats présents dans le ginseng indien, contribuent à rendre la peau en bonne santé. De ce fait, elle permet d’anticiper l’apparition des boutons, des rides et d’autres imperfections. Cette plante protège également la peau des différentes agressions qu’elle peut subir au quotidien.
Effet sur les muscles
Le withania sommifera permet de tonifier les muscles. Il contribue à l’amélioration du système respiratoire. De ce fait, il optimise la circulation de l’oxygène. Il donne une sensation de bien-être, due à l’affut d’énergie. La plante d’origine indienne préserve la vitalité du corps humain.
Les bénéfices de l’ashwagandha sur la santé
La consommation des produits d’ashwagandha fabriqués en France présente beaucoup d’avantages :
- L’ashwagandha permet d’améliorer le fonctionnement des divers systèmes du corps. Le ginseng indien améliore les échanges d’oxygène dans le corps. De ce fait, il contribue à rendre les muscles cardiaques plus réactifs. Cette réactivité permet au cœur de bien suivre son rythme de battement. Ainsi, la circulation sanguine est plus fluide.
- L’ashwagandha possède de nombreux autres avantages sur le corps humain. Les produits bio d’origine française mis en vente sur le marché, sont fabriqués afin de faciliter son usage. Toutefois, il faut bien suivre les doses prescrites afin d’éviter les effets secondaires.
