La magnétothérapie est une pratique de la médecine douce qui consiste en l’utilisation d’aimants thérapeutiques pour soulager les douleurs. Parmi les thérapies alternatives qui ont fait leurs preuves ces dernières décennies, celle-ci est de loin l’une des plus efficaces. Elle est d’autant plus appréciée que les adeptes ne sont pas obligés de se rendre chez un professionnel pour effectuer leurs séances. Il leur suffit de se procurer les aimants et de savoir les utiliser.
Que savoir sur l’aimant thérapeutique ?
Les aimants thérapeutiques ont la particularité de posséder deux pôles qui ont des rôles précis. Le pôle nord est un décontractant musculaire tandis que le pôle sud est un anti-inflammatoire et un antidouleur. Pour être considéré comme un bon aimant de magnétothérapie, l’objet doit allier puissance, qualité et efficacité. Il doit aussi porter un revêtement hypoallergénique.
En thérapie magnétique, deux types d’aimants sont utilisés : les ferrites et les néodymes. Ils se distinguent par leur rémanence et par leur champ au contact.
La rémanence caractérise la puissance de l’aimant. Il s’agit de la force magnétique qui reste dans l’objet lorsqu’il est aimanté à saturation. Si la valeur de cette force est élevée, on peut dire qu’à volume égal, l’aimant sera plus puissant. Les ferrites ont une rémanence située entre 3600 et 3800 Gauss (unité de puissance de l’aimant). Les néodymes, quant à eux, possèdent une rémanence de 12 200 à 14 000 Gauss.
Le champ au contact représente l’étendue du champ magnétique qui agit à la surface de l’aimant une fois qu’il est au contact de la peau. Une ferrite de 3800 Gauss possède un champ de contact de 400 à 1000 Gauss tandis qu’un néodyme de 12 200 Gauss a un champ au contact de 2500 à 4000 Gauss (selon les dimensions).
Il est important de savoir comment et où placer un aimant thérapeutique pour profiter pleinement de ses bienfaits.
Comment utiliser les aimants thérapeutiques ?
Le choix des aimants
Pour choisir les aimants à utiliser, il faut tenir compte de tous les éléments abordés ci-dessus. Il s’agit de considérer les zones à traiter. En effet, il existe des aimants conçus spécialement pour traiter les différentes parties du corps, que sont :
- la tête,
- les genoux,
- les pieds,
- les cuisses,
- les épaules,
- le dos.
Leur puissance est soigneusement calibrée pour s’adapter à la zone concernée. Pour cette raison, il ne faut surtout pas se tromper dans le choix de son aimant thérapeutique. Certains thérapeutes recommandent aussi de faire attention au diamètre de l’aimant.
Dans l’idéal, il faut demander les conseils d’un professionnel pour s’assurer de se procurer le matériau qu’il faut. À défaut, il est préconisé de fournir toutes les informations relatives au mal à traiter au moment de l’achat. Le vendeur devrait être en mesure de sélectionner le produit qui répond aux besoins du client.
Le fonctionnement des aimants thérapeutiques
Lorsque l’aimant est posé sur la zone douloureuse, le champ magnétique créé à la surface stimule le sang de l’individu. Il va alors se former des microcourants dans le sang, ce qui va ioniser les cellules. Ces dernières pourront ensuite intercepter les informations relatives à la douleur qui sont envoyées par le cerveau afin de permettre la sécrétion d’endorphine. L’endorphine est l’hormone responsable de la réduction de la douleur.
Pour mieux comprendre le phénomène, il est possible de le décortiquer en trois étapes :
- Réduction de la force d’action des fibres des nerfs périphériques : les aimants diminuent dans un premier temps le transfert des informations liées à la douleur depuis les nerfs jusqu’au cerveau.
- Principe de conduction magnétique : les aimants créent dans les vaisseaux sanguins sous la peau (à l’endroit où ils sont placés) un courant électrique (que la conscience de l’individu ne perçoit pas). Le cerveau lui repère le signal et le considère comme une agression contre laquelle il secrète des endorphines. Ce qui soulage la douleur.
- Rétablissement du magnétisme d’origine de la partie lésée : une fois la douleur soulagée, les aimants rétablissent le champ magnétique normal de la zone. Ce qui va l’aider à guérir complètement.
Comment placer les aimants pour soulager la douleur ?
Il est possible d’utiliser un seul aimant, ou plusieurs si la zone à traiter est étendue. Peu importe le nombre, chaque aimant doit être placé de sorte que les nerfs affectés soient en contact avec lui. Le plus important dans le placement des aimants est de repérer l’épicentre de la douleur (le loco doloris). Les aimants doivent être placés de part et d’autre de cet épicentre, en les plaçant avec des adhésifs ou des textiles magnétoactifs.
Évidemment, il ne faut pas oublier de faire attention à la polarité. Selon que l’on souhaite soulager une douleur, profiter des propriétés anti-inflammatoires, ou décontracter des articulations, il faut poser le pôle nord ou le pôle sud sur la surface de la peau.
Comment placer les aimants pour rétablir l’équilibre général du corps ?
Il arrive très souvent que les adeptes de la magnétothérapie sollicitent les aimants pour des problèmes d’équilibre comme le stress, le manque de sommeil, les troubles digestifs, l’absence d’énergie, etc. Il est normal de se demander où placer les aimants afin de profiter de leurs effets bénéfiques.
Dans le cas des troubles du sommeil par exemple, vous pouvez utiliser les aimants pour optimiser l’orientation de votre lit, rééquilibrer tout le corps et passer des nuits paisibles. Il vous faudra, dans ce cas-là, placer les aimants de part et d’autre de votre tête.
Pour l’équilibre du corps, la solution qui fonctionne généralement est le placement des aimants suivant les points d’acupuncture, c’est-à-dire le long des méridiens.
Il est aussi possible de mettre les deux ou les quatre membres à profit pour retrouver un équilibre général. Il suffit dans ce cas de trouver les terminaisons et de positionner les aimants de sorte à opposer les pôles. C’est la technique de réflexion magnétique.
En somme, l’utilisation des aimants est assez simple si on sait exactement quel mal on veut soulager et comment les aimants fonctionnent. Il faudra donc en premier lieu diagnostiquer le problème et bien situer son champ d’action. Avec l’aide d’un médecin ou d’un magnétothérapeute, vous pourrez déterminer avec précision sur quels nerfs agir pour obtenir le soulagement escompté.
