Non seulement, le sport améliore les performances physiques, mais il participe également à l’équilibre de la santé mentale. Vous envisagez de vous mettre au sport pour rester en forme ? Les Cercles de la forme met en avant les compétences de ses coachs pour vous aider à atteindre votre objectif.
Que propose les Cercles de la forme ?
Les Cercles de la forme est un réseau de salles de sports créé par un jeune couple spécialiste et passionné. Pour eux, le sport est avant tout une question de santé et de bien-être. Il est impératif de prendre soin de son corps pour vivre sainement. Le sport apporte également de nombreux bienfaits pour l’âme. Pour ceux qui préfèrent les méthodes plus douces, mais efficaces, suivez un cours de pilates à Paris. Cette discipline ne nécessite pas beaucoup d’efforts, pourtant, elle vous permettra de renforcer vos muscles.
Les activités et les objectifs des Cercles
Le réseau a développé diverses activités adaptées à chacun de vos objectifs. On peut citer :
- le cardio pour garder la ligne ;
- la musculation pour sculpter la silhouette ;
- le fitness qui procure du bien-être et augmente l’endurance ;
- les arts-martiaux qui procurent de la sérénité ;
- la danse pour le plaisir de bouger le corps tout en suivant le rythme de la musique ;
- l’espace bien-être pour les séances de relaxation ;
- les mini-clubs mis en place pour les enfants et les adolescents.
Un coaching dédié
Bénéficiez de l’accompagnement personnalisé d’un expert pour atteindre vos objectifs plus facilement. Il saura adapter les exercices à votre rythme, en toute sécurité et en fonction de votre état de santé. Que vous veniez seul ou en groupe, il cherchera à comprendre vos motivations et vous aidera à progresser tout en passant du bon temps. N’hésitez pas à lui demander des conseils pour vous motiver davantage.
La proximité
Les Cercles dispose de nombreuses salles de sport dans tout Paris. Vous pouvez jeter un coup d’œil au programme de la semaine et choisir l’activité qui vous convient à la salle de sport se trouvant à proximité. De plus, vous pourrez pratiquer diverses activités sportives pour optimiser vos résultats. Les Cercles de la forme proposent 90 activités dans chacune de ses salles de sport. Demandez conseil auprès des professionnels pour trouver celle qui vous correspondra et vous motive.
Quels sont les avantages de s’inscrire dans une salle de sport ?
Bien que les applications sportives soient disponibles gratuitement sur les appareils mobiles, il est tout de même conseillé de s’abonner à une salle de sport. Vous pourrez toujours utiliser les applications pour renforcer les pratiques en salle.
Voici quelques avantages de s’inscrire dans une salle de sport :
- un suivi personnalisé : vous pouvez bénéficier d’un meilleur suivi en vous faisant accompagner par un coach professionnel. Il saura élaborer votre programme de formation en étudiant vos besoins et votre capacité pour que vous puissiez atteindre votre objectif en toute sécurité ;
- des exercices variés : pour éviter la routine, les salles de sport proposent différents exercices et activités pour parfaire votre silhouette ;
- une vie sociale : profitez de vos séances sportives pour faire des rencontres et agrandir votre cercle social. Comme vos collègues de gym ont les mêmes objectifs que vous, vous pourrez vous motiver les uns les autres ;
- des équipements complets et de qualité : en salle de sport, vous disposez d’équipements spécifiques à vos besoins tels que l’aviron, la presse à cuisse, les vélos d’intérieurs et les tapis de course ;
- un entrainement sécurisé : le suivi d’un coach vous évitera de faire des erreurs de mouvements et de brûler des étapes qui peuvent impacter votre santé. De plus, un programme bien adapté vous protègera de la fatigue et du dysfonctionnement du système nerveux.
