Vous êtes-vous déjà fixé une résolution ou un objectif pour la nouvelle année pour que votre enthousiasme s’évanouisse quelques semaines plus tard ?
Vous n’êtes pas seul. Une étude du “Journal of Clinical Psychology” montre que la plupart des gens prennent la même résolution 10 fois sans succès. Dix fois.
Ce n’est pas forcément votre cas. Que vous vouliez écrire un livre, créer une entreprise, renforcer votre corps ou améliorer votre santé, vos rêves méritent de voir la lumière du jour.
Le succès ne vient pas de ce que vous faites occasionnellement. Il vient de ce que vous faites de façon constante.
Stratégie n° 1 : écrivez votre objectif chaque jour
Vous avez probablement entendu ce conseil un million de fois, mais presque personne ne le fait réellement !
Voici pourquoi cela fonctionne : le fait de noter chaque jour vos principaux objectifs signifie que vous les regarderez tous les jours. C’est un rappel constant et puissant de l’endroit où vous devez vous concentrer.
Personnellement, j’écris mon objectif n°1 au moins 15 fois chaque matin. En fait, j’ai fait cela lorsque j’écrivais mon livre. J’ai écrit : » Je suis un best-seller » 15 fois par jour, tous les jours pendant au moins 18 mois. Évidemment, j’ai travaillé comme un fou pendant bien plus longtemps et j’ai fait beaucoup de choses pour soutenir le livre, mais cet objectif a été atteint.
Si vous voulez vraiment atteindre vos objectifs cette année, écrivez-les. Tous les jours.
Stratégie n° 2 : Planifiez où et quand vous allez agir
Vous avez 2 à 3 fois plus de chances d’atteindre votre objectif si vous prévoyez dans votre calendrier quand et où vous prendrez des mesures pour atteindre vos objectifs.
Cette habitude ne prend que 4 minutes et vous rendra massivement plus productif dans tous les domaines de votre vie. Si vous voulez augmenter vos chances encore plus, faites aussi un plan d’urgence. Prévoyez à l’avance les problèmes ou les revers qui pourraient vous faire perdre pied. Lorsqu’ils surgiront, vous serez heureux de les avoir résolus à l’avance.
Stratégie n°3 : Fixez un rendez-vous pour mettre à jour un ami
Votre environnement a également une énorme influence sur la façon dont vous pensez, ressentez et vous comportez. Au fil du temps, votre environnement et les personnes qui s’y trouvent, peuvent faire ou défaire votre succès.
Cela n’a pas non plus besoin d’être compliqué. Par exemple, fixez un rendez-vous permanent hebdomadaire où vous et un ami acceptez de faire le point par SMS sur vos objectifs à 17 heures. C’est tellement simple et pourtant, vous venez de gagner 95 % de probabilité sur l’atteinte de vos objectifs.
