Savez-vous ce que sont les repas diététiques ? Une multitude de personnes suivent de nos jours un régime alimentaire en diététique et nutrition dans le but de jouir des avantages de ces derniers sur notre santé. Cependant, on parle de programmes nutritionnels qui permettent de suivre une alimentation saine et équilibrée sans devoir à se priver de quoi que ce soit. Vous allez faire d’une pierre deux coups, car cette approche nutritionnelle vous aidera pour maigrir, mais aussi à avoir une hygiène de vie saine.
Les repas diététiques
Son utilité
Les diététiciennes nutritionnistes appliquent cette méthode d’éducation nutritionnelle depuis pas mal d’années afin de prévenir chez leurs clientes certaines maladies, comme :
- le diabète ;
- le cholestérol ;
- les problèmes digestifs et cardio-vasculaires ;
- certains troubles du métabolisme tels que l’obésité et l’anorexie.
À cela peuvent aussi s’ajouter d’autres pathologies qui nécessitent un rééquilibrage alimentaire. Vous aurez néanmoins l’occasion de bien manger et garder vos habitudes alimentaires, en suivant les conseils nutritionnels du médecin nutritionniste. L’important c’est de veiller à garder les besoins nutritionnels des aliments au moment de la cuisson, pour que ces derniers puissent avoir leur qualité nutritionnelle.
Un suivi nutritionnel
La connaissance des apports en nutriments de chaque aliment ainsi que de leur valeur nutritionnelle est indispensable à la préparation d’un repas diététique. D’ailleurs, c’est de cette façon que le professionnel de la santé calcule la manière de cuire et la quantité des aliments à consommer en relation avec votre poids. Par conséquent, vous pouvez avoir une prise en charge nutritionnelle en prenant rendez-vous chez un diététicien nutritionniste ou bien vous faire livrer des plats hypocaloriques. Votre coach professionnel sera là pour vous aider à faire le point avec vos troubles alimentaires et vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pourrez faire le choix entre différents plats qui vous feront envie et que vous aimiez déguster au quotidien. Aussi, vous garderez un même rythme de vie tout en ayant une vie saine et équilibrée :
- le goût ;
- la qualité ;
- les calories ( voir la calorie pomme );
- seront au rendez-vous.
Quels sont les avantages des repas livrés ?
Les repas sont généralement commandés le matin pour faciliter la livraison au moment du déjeuner. Le professionnel de la nutrition se situe la plupart du temps à proximité des hôpitaux, des entreprises et des écoles pour rendre service aux salariés, aux malades, aux enfants et adolescents. Nombreux sont les avantages des repas livrés, à savoir :
- permettre de gagner du temps ;
- aider à équilibrer vos repas ;
- avoir une alimentation équilibrée ;
- avoir une alimentation saine ;
- pour le plaisir de manger.
La Brigade de Véro et son programme de livraison de repas diététiques sauront satisfaire vos papilles si vous voulez essayer ce genre de repas pour la première fois !
Comment faire ?
S’inscrire au programme
Pour bénéficier d’une prise en charge diététique, vous devez juste vous inscrire et recevrez tout de suite un guide nutrition par un spécialiste de l’alimentation. Vous allez recevoir un bilan diététique, poursuivre par un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique. Il s’agit d’un plan alimentaire qui ne promet pas la perte de poids automatique si vous êtes en surpoids, mais met en place une hygiène alimentaire réaliste si vous voulez perdre du poids. Les programmes nutritionnels se basent sur un équilibre nutritionnel, où vous allez choisir parmi une large gamme de menus que l’expert en nutrition va vous prescrire. Vous pourrez de ce fait allier régime minceur et plaisir gustatif. Prenez rdv avec un spécialiste de la nutrition pour jouir d’un coaching diététique. Les professionnels nutritionnels recommandent toutefois de continuer de prendre les mêmes régimes alimentaires que vous avez eu l’habitude de prendre. Le but est de laisser à votre métabolisme le temps de la rééducation nutritionnelle.
Recevoir ses repas
Quand vous passez en consultation diététique :
- vous aurez l’alternative entre le menu complet ou seulement les plats ;
- les légumes seront commandés avec les producteurs locaux ainsi que les viandes locales, françaises et labellisées ;
- les plats seront cuisinés et réceptionnés pour toute la semaine.
