Les huiles essentielles sont des alliées beauté, santé et bien-être imparables. Le soin à travers les plantes est un excellent outil pour un bien-être physique et mental. Une utilisation intelligente de ses concentrés de la nature vous aide à faire face à des problèmes d’inconfort majeurs. Ces huiles sont aussi efficaces pour pallier divers problèmes de santé. Leurs bienfaits sont scientifiquement prouvés. Même si l’aromathérapie ou le traitement à travers les huiles essentielles ne remplacent pas la médecine, elle est d’une grande aide.
Définition d’une huile essentielle en quelques mots
Une huile essentielle est un concentré de molécules aromatiques provenant d’une plante. Elle ne se substitue pas aux médicaments, mais reste efficace pour soulager certains maux. La majorité des huiles essentielles ont une propriété antivirale, antifongique, antiseptique et antibactérienne. Obtenue suite à une distillation de fleurs, d’écorce, de tige ou de racine, chaque huile essentielle contient donc un concentré de ce que propose la nature. Quoi qu’il en soit, les huiles essentielles les plus complètes sont également les plus pures.
4 bienfaits de l’utilisation des huiles essentielles
Les bienfaits des huiles essentielles, comme celle sur landema.com sont nombreux. Voici plusieurs raisons pour lesquelles il est intéressant de les utiliser.
Renforcer votre système immunitaire
Le pouvoir antiviral et antimicrobien des huiles essentielles renforce votre système immunitaire et vous maintient en parfaite santé. Leur utilisation est particulièrement utile durant la période hivernale pour détruire les bactéries, virus et champignons responsables de différentes maladies. Elles sont également utiles pour éliminer les déchets ou toxines présents dans votre organisme, d’où le renforcement de vos défenses immunitaires. L’huile essentielle de ravintsara fait partie des incontournables pour se prémunir contre les maux d’hiver.
Nettoyer votre maison de façon naturelle
Le recours aux huiles essentielles pour nettoyer votre maison est un atout majeur. Les produits de nettoyage classiques contiennent des produits chimiques et leur molécule en suspension dans l’air crée des allergies et des intolérances. Les huiles essentielles nettoient et purifient votre intérieur. Les molécules en suspension dans l’air contribuent à améliorer votre état de santé et de bien-être. Elles tuent les bactéries et les empêchent de proliférer à travers votre intérieur.
Soigner naturellement le rhume
Vous êtes enrhumé lorsque vous avez le nez bouché et la gorge légèrement irritée. Pour pallier cela, vous pouvez recourir aux huiles essentielles. L’huile essentielle de menthe poivrée et l’huile essentielle d’eucalyptus sont excellentes pour traiter ce type de maux. Vous pouvez les utiliser en inhalation ou en guise de boisson chaude en prenant soin d’utiliser quelques gouttes uniquement.
Soigner naturellement diverses maladies
Les huiles essentielles ont des propriétés variées et non exhaustives en fonction de la plante utilisée pour leurs conceptions. Entre autres, elles peuvent avoir les fonctions suivantes :
- des propriétés antibiotiques pour combattre les inflammations et infections internes ;
- d’excellents analgésiques pour soulager les problèmes nerveux.
- des propriétés antispasmodiques pour soulager les douleurs de l’utérus ou de l’intestin.
- des vertus astringentes dans le but de tonifier les tissus de votre corps.
- des propriétés diurétiques pour l’urine et dépuratives pour le sang.
- des capacités expectorantes afin de libérer les bronches des excès de mucus.
- des actions immunostimulantes afin de renforcer les défenses de votre organisme contre les infections, etc.
Ce sont des exemples non exhaustifs des vertus et pouvoirs des huiles essentielles sur l’organisme. Dans tous les cas, il est conseillé de prendre conseil auprès d’un médecin ou d’un spécialiste en aromathérapie avant de se lancer dans l’utilisation d’une huile essentielle. C’est nécessaire pour garantir ses effets, mais aussi pour protéger votre santé.
Les modes d’administration des huiles essentielles
Une huile essentielle peut avoir différents modes d’administration. Il est important de faire attention à cela pour éviter des effets indésirables :
- la voie cutanée par le biais d’un massage ;
- la voie orale à travers la dilution obligatoire dans du liquide telle que l’eau chaude ;
- en tant qu’actif cosmétique pour les produits destinés aux soins du visage et du corps ;
- la diffusion atmosphérique à l’aide d’un morceau de tissu ou d’un diffuseur d’huile essentielle ;
- en cuisine grâce à 1 ou 2 gouttes qui vont venir parfumer vos plats.
Leurs molécules ont un impact important sur le cerveau, notamment sur la partie limbique qui gère les émotions et les messages olfactifs. C’est donc sans surprise que certaines huiles contribuent grandement à améliorer votre humeur et votre bien-être au quotidien. C’est le cas des huiles essentielles de lavande et de fleur d’oranger. Leur pouvoir sédatif calme les angoisses et aide à se sentir mieux dans sa peau et dans sa tête.
