Le combat contre le tabagisme est un problème important pour la santé publique. Ainsi, la cigarette électronique s’est popularisée ces dernières années comme une alternative à la cigarette de tous les jours. Cependant, une question fait débat : cette dernière, est-elle réellement efficace pour abandonner la cigarette ? Retrouvez dans cet article quelques éclaircissant sur ces doutes.
Fonctionnement de la cigarette électronique
Tout d’abord, comprenez ce qu’est l’e-cigarette et son mode de fonctionnement. Pour faire simple, l’e-cigarette, c’est un appareil qui chauffe un liquide contenant de la nicotine en vue de produire de la vapeur. Cette vapeur est ensuite inhalée par le consommateur, lui apportant une sensation qui ressemble à celle de fumer une cigarette normale. Pour un approfondissement sur le sujet, voyez l’article sur slate.fr, en cliquant ici. Là où l’e-cigarette marque des points, c’est qu’elle est exempte de tous les produits chimiques nocifs associés au tabac brûlé.
Réduction des risques pour la santé
L’un des gros plus de la cigarette électronique est la réduction des risques de santé par rapport aux autres types de tabac. En effet, en utilisant la e-cigarette, les fumeurs évitent l’inhalation :
- de goudron ;
- de monoxyde de carbone ;
- et autres composés toxiques présents dans la fumée de tabac.
Un avantage très bénéfique pour la santé à long terme des fumeurs, sachant qu’en France 75 000 individus meurent à cause du tabac chaque année.
L’efficacité de la cigarette électronique dans le sevrage tabagique
Reproduction de l’expérience de fumer
Premièrement, la cigarette électronique reproduit parfaitement l’acte de fumer en lui-même. Que ce soit le geste, la sensation en gorge et l’exhalation de la vapeur, tout est pareil. Pour de nombreux fumeurs, cette similitude est cruciale pour la réussite du sevrage, car elle permet déjà de gérer la dépendance comportementale.
Réduction progressive de la nicotine
En outre, la cigarette électronique permet aux utilisateurs de contrôler leur taux de nicotine. Cela facilitant une réduction progressive de la dépendance. En effet, les liquides utilisés contiennent différents niveaux de nicotine, permettant aux fumeurs de progressivement diminuer leur consommation.
Comparaisons avec d’autres méthodes
Les études cliniques ont aussi montré que la cigarette électronique peut être aussi efficace, voire plus, que d’autres méthodes de sevrage tabagique. Elle surpasse ainsi les patchs de nicotine ou les gommes à la nicotine. En effet, remarquez qu’il devient commun d’entendre des fumeurs dire qu’ils ont réussi à stopper la cigarette grâce à l’e-cigarette. Ainsi, le témoignage de ces personnes atteste encore plus de l’efficacité de cet outil pour le sevrage.
Accessibilité et disponibilité
Enfin, un avantage notable de l’e-cigarette est qu’il est largement disponible et peut être achetées en ligne ou dans des boutiques physiques. Une accessibilité qui facilite pour beaucoup l’adoption de la e-cigarette comme outil de sevrage tabagique.
